Gymnastik
Trainingszeit
montags ab 19:00 h Videogymnastik (s.u., wird derzeit nicht angeboten)
dienstags von 17:15 - 18:15 h für Frauen und Männer in der Driebehalle in Königslutter (Leitung durch Anna-Kristina Schrader)
die Matten werden jeweils mitgenommen
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!!! wir derzeit nicht angeboten: !!!
Zudem wird ein Onlinetraining (Videogymnastik) montags ab 19:00 h angeboten. Hier können sie dem Online-Training (Zoom-Meeting) beitreten:
https://us04web.zoom.us/j/79897579404?pwd=SDZLU2hOMlVpQ1RCTEZUQzlCcWd0QT09
Meeting-ID: 798 9757 9404
Kenncode: UG8xft
(Leitung: Anna-Kristina Schrader)
"50+ aktiv"
Seit dem 03.11.2008 haben wir dieses Angebot nun schon.
Es richtet sich an Männer, die nach langer Zeit mal wieder sportlich aktiv werden möchten
oder auch jene Herren, die jetzt anfangen möchten etwas für sich zu tun.
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
Der Spaß an der Bewegung und an kleinen Spielen sollen hier im Vordergrund stehen.
Ziele
Verbesserung der Ausdauer
Verbesserung der Alltagsmotorik
Verbesserung der Koordination
Spaß an der Bewegung
Ablauf
In dieser Stunde wollen wir nach einem kleinen Aufwärmtraining
verschiedene Muskelgruppen unseres Körpers mit oder auch ohne Handgeräte trainieren.
Auch kleine Spiele sollen hier nicht zu kurz kommen.
Also Männer - einfach mal Zeit nehmen!
Runter vom Sofa, weg vom Fernseher!
Schaut einfach mal vorbei und macht ein "Schnuppertraining" mit!
Ansprechpersonen
Abteilungsleitung
Marlis Renneberg
38154 Königslutter
Telefon: 05353 / 1456
E-Mail: Gymnastik@tvbornum.de
